10 удивительных целебных свойств зеленого чая

Опубликовано в Здоровье
10 удивительных целебных свойств зеленого чая

Знаете ли вы, что зеленый чай является самым популярным напитком во всем мире? И это неудивительно, ведь его ценят не только за приятный вкус и тонкий аромат, но и за большое количество особых качеств. Далее вы узнаете, какие полезные свойства чая заслуживают особого внимания.

Долголетие

Японские ученые установили, что регулярное употребление чая способствует укреплению сердечной мышцы и значительно понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе эксперимента было доказано, что люди возрастом от 40 до 80 лет, которые пили более одной чашки в сутки, живут в среднем на 5–10 лет больше тех, кто не пьет чай вовсе.

Повышение работоспособности мозга

Травяной напиток не только помогает быстрее проснуться, но и способствует улучшению работы вашего головного мозга. Этот эффект объясняется благодаря содержанию кофеина. Стоит отметить, что в отличие от кофе количество этого вещества не вызывает негативных последствий, а наоборот, улучшает функционирование отделов мозга, ответственных за хорошую память и настроение.

Избавление от лишнего веса

Также полезные свойства чая помогают и в борьбе с лишними килограммами. Регулярное употребление напитка помогает ускорить обмен веществ, благодаря чему вы быстрее сжигаете лишние калории. Еще этот ароматный напиток отлично помогает справиться с легким чувством голода и вызывает ощущение сытости.

Здоровая кожа

Если вы собираетесь отправиться в отпуск к берегу моря, то не забудьте прихватить с собой и пачку заварного чая. Так как содержащиеся в нем вещества отлично справляются с негативным воздействием солнечной радиации. К тому же постоянное употребление напитка способствует повышению эластичности и поддержанию здорового вида кожи.

Забудьте о страшном слове «рак»

Как вы знаете, в чае содержится большое количество антиоксидантов. Эти вещества хорошо помогают в борьбе с различными раковыми заболеваниями, среди которых числятся рак груди, толстой кишки и простаты. Напиток эффективно борется с окислительными повреждениями, которые являются одним из основных факторов заболевания.

Понижение уровня холестерина

Зеленый чай способствует установлению баланса уровня холестерина в организме. Он не только уменьшает общее количество вещества, но и уравновешивает показатели хорошего и плохого холестерина.

Снижение риска заболеваний болезнями Альцгеймера и Паркинсона

Лечебные свойства чая действительно заслуживают внимания. В состав напитка входит особое вещество под названием катехин. Именно оно и обладает защитными свойствами, которые помогают нейронам мозга противостоять опасным заболеваниям.

Лекарство от диабета

Знаете ли вы, что зеленый чай уже много лет используется в качестве традиционного средства от диабета? Это объясняется его способностью урегулировать высокий уровень содержания сахара в крови. Доказано, что люди, регулярно пьющие чай, намного меньше подвержены риску заболевания диабетом, чем те, кто не пьет этот напиток.

Улучшение здоровья зубов

Катехины, содержащиеся в напитке, являются отличным средством от стрептококков. Именно эти вредоносные бактерии вредят деснам и вызывают кариес. А некоторые сорта зеленого чая, такие как маття, еще и подавляют вирусы гриппа и являются отличной профилактикой болезни.

Омолаживающий эффект

Но и на этом целебные свойства чая не кончаются. Кто бы мог подумать, что этот напиток помогает бороться еще и с признаками старения! Причем это было доказано многократными исследованиями. Такой эффект объясняется содержанием в чае все тех же антиоксидантов, которые эффективно устраняют свободные радикалы, вызывающие старение.